＜スケジュール一例＞ 

ドリル &RUN  

19:00　FS☆オフィスに集合

 

受付でロッカーキーを受け取り、荷物を預けたら

ロッカーキーを預けて集合

 

19:10「シューズを使いこなす走り方セミナー」

 

フォーム＆ドリルラン

動き作りに重きをおいたトレーニングメニュー

（動画撮影なども行なっています）

*競技場を利用する日もあり

 

20:00頃終了〜ストレッチをして解散

　

（ロッカーあり・シャワーご利用可能です） 

 

 

フルマラソン・レースで自己ベスト更新を狙う、ランニングの動き作りに重きをおいたメニューです。

シューズのお試しもあったり、初心者も大歓迎です！